Цитата из книги «Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий»
Существует интересный способ терапии – терапия смыслом по Франклу. Это работа не только со страхами. Суть ее заключается в том, что когда ищешь и находишь цели, смысл, то страхи становятся неактуальными. Сам вопрос, страшно вам или нет, перестает быть важным. В этом случае испытывать страх – это как получить ушиб или рану: неприятно, даже больно, но пока перед вами стоит невыполненная задача, на вас лежит большая ответственность. И вы сначала выполняете эту задачу, откладывая зализывание ран на потом. Пока задача не выполнена, ушибы и страхи – не главное, они становятся мелочами, на которые не обращаешь внимания.
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
07 апреля 2020Дата написания:
2020Объем:
245 стр. 43 иллюстрацииISBN:
978-5-04-108803-3Правообладатель:
Эксмо
