Цитата из книги «Йога для позвоночника и суставов»
которое предполагает использование тела в качестве инструмента для работы с сознанием – выполнение асан, пранаям и других техник (например, водные очистки – шат-крийи). Практика хатха-йоги делает человека сильным и здоровым, повышает энергетический уровень и создает хорошую основу для медитации.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
21 октября 2015Дата написания:
2016Объем:
224 стр. 124 иллюстрацииISBN:
978-5-496-01788-6Правообладатель:
Питер
