Реклама
Цитата из книги «Таблетка от страха»
и выдох 6. И так на каждый следующий цикл отнимаете по одной секунде на паузе и добавляете по одной на выдох. Так что еще через четыре цикла у вас приходится 5 секунд на вдох и 10 на выдох. Подышите так две-три минуты, и ваше состояние полностью нормализуется – уйдет напряжение и соответственно улетучится страх. Выдохните его, сделайте себе одолжение!
369 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
17 января 2012Объем:
187 стр. 13 иллюстрацийISBN:
978-5-532-17897-7Правообладатель:
Курпатов А.В.Входит в серию "Универсальные правила"
Ищут чаще всего