Цитата из книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Представьте себе, что прием пищи – это процесс стирки. Вы собираете разное белье, загружаете его в машину, засыпаете порошок и включаете определенную программу. Если вы забыли постирать полотенце, то не выключаете машину, не выдергиваете дверцу? Точно так же и с едой: после приема пищи не следует вмешиваться в работу желудочно-кишечного тракта
Бесплатно
229 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
24 декабря 2019Дата написания:
2020Объем:
261 стр. 52 иллюстрацииISBN:
978-5-04-103352-1Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
