Цитата из книги «Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу»
Мы оказались в «сидячем обществе», где мышечные движения стали роскошью. Такой образ жизни, безусловно, имеет свои последствия: если мышцы не двигаются, они атрофируются, и ваша индивидуальная аптечка не открывается. Причем по своему филогенетическому строению тела мы по-прежнему остаемся людьми каменного века. Мышцы, кости, суставы и все системы организма современного человека остались такими же, какими они были 100 000 лет назад. Наши тела предназначены для движения. Только когда мы двигаемся, мышцы обретают свою укрепляющую здоровье силу.
219 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
25 апреля 2020Дата перевода:
2019Дата написания:
2017Объем:
150 стр. 17 иллюстрацийISBN:
978-5-04-109408-9Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
