Цитата из книги «Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться»
помогает нам выживать. Когда на кону стоит жизнь, мозг не склонен к компромиссам и на первый план выходят именно восходящие процессы. Однако если наше внимание постоянно сосредоточено на событиях, не угрожающих нашей жизни, мы начинаем плясать уже под другую дудку. Укоренившиеся восходящие процессы, обрабатывающие будничные события, превращают нас в жертву. Постоянные реакции на внешние события вызывают стресс. При угрозе в действие приводится гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось (ГГНО) 34 . Надпочечники начинают вырабатывать гормон стресса кортизол. Стрессовые реакции полезны, так как они дают нам энергию. Репутация кортизола неоправданна, он вовсе не вреден – наоборот, он стимулирует нас и готовит к предстоящим трудностям. Нам нужен кортизол, однако слишком большое его количество, выделяемое на протяжении слиш
Другие цитаты
329 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
26 декабря 2019Дата перевода:
2020Дата написания:
2019Объем:
374 стр. 25 иллюстрацийISBN:
978-5-04-105794-7Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоС этой книгой читают
−70%
Эксклюзив
3,6
38
