Очень полезная книга для тренеров и спортсменов.Мне очень понравилась
Сначала популярные
Одна из лучших книг, как и все книги А.В. Алексеева, для спортсменов, физкультурников и всех, кто интересуется методами психофизической саморегуляции, аутотренингом, психологической (психической) подготовкой, совершенствованием движений в спорте или танце. В книге доступно изложены эффективные техники работы над собой. Рекомендую всем тренерам и спортсменам!
Я наткнулся на эту книгу ища ответ на вопрос о техниках быстрого засыпания.
В книге очень много примеров из реальной спортивной жизни о том, как войти в «боевое» состояние для решения любых вопросов.
Приведены конкретные фразы для самогипноза, из которых можно составить собственную программу.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Нет в продаже
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
17 июля 2009Объем:
374 стр. 8 иллюстрацийISBN:
5-222-09360-3Правообладатель:
Неоглори
Отзывы на книгу «Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте»