Реклама
Цитата из книги «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»
Дело не в силе воли, а в дисциплине и рутине. Методичные и, возможно, скучноватые регулярные действия – вот что приведет вас к результату. Непопулярный способ? Может быть, но зато работающий. Волевые же усилия должны сводиться к минимуму, а про убеждение «не можешь похудеть – значит, у тебя нет силы воли» следует забыть навсегда. Почему? Сейчас разберемся
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
16 февраля 2023Дата написания:
2023Объем:
261 стр. 120 иллюстрацийISBN:
9785961486315Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Ищут чаще всего
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии. Михаил ЛабковскийЧерные кувшинки. Мишель БюссиНочные твари. Виктор МетосКак выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь. Уэйн ДайерНа пересдачу – с клыками!. Надежда Мамаева
Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства). Михаил ЛабковскийДвойняшки по ошибке. Случайная встреча. Вероника ЛесневскаяМой театр. По страницам дневника. Книга I. Николай ЦискаридзеСлово пацана. Криминальный Татарстан 1970–2010-х. Дополненное издание. Роберт ГараевОсколки прошлого. Карин Слотер