Реклама
Цитата из книги «38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»»
Прошлый опыт открыл мне несколько важных правил: 1) Не голодать. От этого только хуже. Организм все равно возьмет свое. С ним бесполезно даже пытаться бороться. 2) Не сидеть на жестких диетах и не мучить себя одним яблоком в день. Потом срываешься на все, что попадается на глаза. 3) Позволять себе вкусности в маленьком количестве, когда хочется. Через какой-то отрезок времени их потребление значительно уменьшается, и желание съесть очередную
Нет в продаже
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
13 декабря 2012Дата написания:
2012Объем:
130 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
Автор
