Люблю такие книги, четко, по делу, конкретные рабочие практики. Я прямо глазам не поверила. Абсолютно никакой воды, чем славятся представители жанра. Проблема – описание техники – пример применения техники поэтапно. Немного не хватает системности, но это мелочь. Техники перепробовала все, все рабочие, что-то больше подходит, что-то меньше, но это индивидуально. Вообще книги с конкретными техниками сейчас трудно найти, все на 300 страниц какую-то воду льют, а в итоге, или техник нет, или свои платные курсы продвигают, или очередная несистемная лабуда от капитана Очевидность))) Поэтому автору отдельный респект
Отзывы на книгу «Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»»