Реклама
Цитата из книги «Легкий способ избавиться от эмоционального переедания»
лись и больше не голодны. Принимая пищу медленно, не спеша, вы можете наблюдать за тем, как чувство голода уходит, и понимаете, когда нужно остановиться. Вспомните о том, сколько раз вы продолжали есть, потому что не чувствовали сытости, а затем полчаса спустя начинали страдать от ужасной тяжести в животе
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
25 января 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2020Объем:
283 стр. 23 иллюстрацииISBN:
978-5-98124-806-1Переводчик:
Правообладатель:
Добрая книгаВходит в серию "«Легкий способ» Аллена Карра"
Ищут чаще всего
Лесной гамбит. Ерофей ТрофимовДоказательство по телу. Живые истории судмедэксперта о работе с потерпевшими и подозреваемыми. Алексей РешетунАукцион волшебного хлама. Дарья ДонцоваПятый Дракон. Лия АрденЗоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить. Татьяна Мужицкая и др.