Цитата из книги «СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь»
Проактивное, направленное, управляемое или сфокусированное внимание, которое требуется, например, для чтения, письма, для медитации и самоконтроля, есть только у человека. Такое внимание не является автоматическим и развивается целенаправленной
В этой версии книги вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.