Цитата из книги «СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь»
сущности именно умение ценить то, что имеешь, создает счастье. Люди, которые сфокусированы на том, чего у них нет, получают меньше удовольствия от жизни, чаще склонны к тревожности, депрессиям, хроническому стрессу и лишнему весу. Вот основной механизм, через который осознанность как умение выбирать свои мысли помогает перевести всю жизнь на качественно новый уровень, даже ничего не меняя.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
12 февраля 2022Дата написания:
2021Объем:
270 стр. 68 иллюстрацийISBN:
978-5-17-135845-7Правообладатель:
Издательство АСТ
