Основной контент книги Просто бросить курить
Текст

Объем 50 страниц

2018 год

18+

Просто бросить курить

Бесплатно
176 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 17,61 ₽ с покупки её другом.

О книге

Что выбрать - здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» - это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное - как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.

Смотреть все отзывы

Всем, кто хочет бросить курить, обязательно к прочтению! В книге даётся, на мой взгляд, самый простой и безболезненный способ отказа от никотина. Книга уж точно в несколько раз лучше известных аналогов. Читается на одном дыхании. Написана интересно и талантливо, понятным языком. Видно, что автор знает о проблеме не понаслышке. Для меня некоторые моменты в книге стали откровением, так как я думал, что только у меня могут возникнуть определённые вопросы, и я очень удивился, когда нашёл ответы на «мои» вопросы. Оказывается, подобными вопросами заморочены почти все курильщики. Да, и самое главное, результат: я не курю!

Доступный язык, читается увлекательно и легко. Отсутствуют нравоучения и нудятина, что очень радует! Много интересных мыслей и фактов. Практические советы полезны будут и не курящим(уже, ещё или вообще)! К прочтению рекомендую

Читается легко и доходчиво! Рекомендую для отказа от курения! Воспользовался способом уменьшения кол-во сигарет с применением Табекса. Эта книга расставила точки над и в борьбе с курением. Было много попыток! Кара прочитал раз 5. но так и не бросил. А стой книгой все иначе. Хорошего прочтения и настроения…

Доступный язык, читается увлекательно и легко. Отсутствуют нравоучения и нудятина, что очень радует! Много интересных мыслей и фактов. Практические советы полезны будут и не курящим(уже, ещё или вообще)!

Я прочитала на одном дыхании. Прям было ощущение, что все что крутится в голове, наконец то выплеснулось… Прошёл месяц после прочтения. Из них я три дня сдалась своему «врагу», но советы в книге очень мощные. Я замотивировалась, тем более таким «личным примером». Советую!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Алексея Васильевича Левина «Просто бросить курить» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
23 ноября 2018
Дата написания:
2018
Объем:
50 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 32 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 15 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,7 на основе 27 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 39 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
По подписке