Цитаты из книги «Активное долголетие»

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Анатомия мышц: иллюстрированный справочник

Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге

Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов

Упражнение индийского врача и ваше здоровье

Медицинские анализы. Самый полный современный справочник

Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий

Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе

Щитовидная железа

Физиология человека с основами патофизиологии. Том 2

Атеросклероз. Советы кардиолога, которые спасут вам жизнь

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Руководство долгожителя. Научно-обоснованная концепция реверсивного долголетия

Клиническая микроэлементология

Биохакинг для чайников

Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго

Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе