Цитата из книги «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение»

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Клетка «на диете»

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Целебный витамин D. Эффективная помощь при коронавирусе

Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие

Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото

Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита Хашимото, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний

Диетология. Руководство

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Молекулярная биология: стресс-реакции клетки. Учебное пособие для вузов

Минеральные вещества и их влияние на организм человека

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием