Читать книгу: «Аквааэробика: прелести и плюсы»
Шрифт:
© Алексей Мичман, 2019
ISBN 978-5-4490-4810-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения делаются легче и эффект от них больше, чем в зале.
Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.
Бесплатный фрагмент закончился.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
03 марта 2018Объем:
5 стр. 1 иллюстрацияISBN:
9785449048103Правообладатель:
Издательские решения
