promo_banner

Реклама

текст

Объем 60 страниц

2019 год

12+

Как поднимать гири? (вопросы и ответы)

49,90 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 5,00 ₽ с покупки её другом.

О книге

У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для поддержания хорошей физической формы. Один из таких искателей стал моим соавтором этой книги. Поверьте, здесь вы получите ответы на реальные вопросы начинающего гиревика.

Единственная ценность, которая есть в книге – ссылки на видео с демонстрацией техники.

В остальном это реально просто сборник вопросов человека, который попросил Косьяненко потренировать его через интернет, и ответов самого Косьяненко. И если некоторые ответы действительно несут смысл, то раздел с отчётами о тренировках просто посмешил. Видео тренировки ученика нам не показывают, зато пишут, что он сделал правильно и что неправильно, причём максимально общими словами.

Не покупайте, книга бесполезна.

Замечательная книга мудрого человека, опытного тренера и честного человека. Для тех, кто хочет быть здоров и силён. Стал читать и книга захватила. Понимаю что я делал не правильно. Искренняя благодарность автору.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Сергея Ивановича Косьяненко, Алексея Мешкова «Как поднимать гири? (вопросы и ответы)» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
27 декабря 2019
Дата написания:
2019
Объем:
60 стр. 17 иллюстраций
ISBN:
978-5-532-08186-4
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

С этой книгой читают