Цитаты из книги «Сколько ты стоишь: уверенность, границы и свобода от оценок»

Все просто: либо ты имеешь свое мнение, либо чужое мнение имеет тебя.

Захотел побыть один в тишине», – ответил академик на вопрос корреспондента о причинах создания водородной бомбы.

Указываю на ассамблеях и в присутствии господам сенаторам говорить токмо словами, и не по писаному, дабы дурь каждого всем видна была. Петр I

Все умозаключения, касающиеся заниженной самооценки, по своей сути представляют собой чрезмерное обобщение. Эта когнитивная ошибка приводит к тому, что люди навешивают на себя ярлыки и оценивают себя как личность в целом, а не конкретные свои поступки. Нужно понимать, что есть разные понятия – быть плохим или поступать плохо. Личность и поведение не тождественны.

Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом и яд лекарством. Парацельс

Составив список целей, еженедельно делайте их ревизию. Вычеркивайте реализованные и вписывайте новые, чтобы в вашем списке всегда было 25–30 целей. Попробуйте придерживаться этой привычки в течение года. Это поможет повысить вашу эффективность в достижении целей. Направит энергию на исполнение

Festina lente (Торопись медленно)». По словам римского историка Светония

Самооценка – это результат самоанализа

Возвращается полицейский утром с ночного дежурства. Устал, хочет спать. Чтобы не будить жену, разделся в зале. Только прилег на диван, как жена из спальни кричит: «Сбегай в магазин за пивом!» Чертыхаясь, влез в форму – и бегом в магазин. Знакомый продавец спрашивает: – Тебя что, с работы выгнали? – С чего бы это? – Да на тебе форма пожарного…

Первое сентября. Сын-первоклассник возвращается домой из школы. Отец шутливо его спрашивает: – Ну как там, в школе, чему научился? – Да много уже чему, но говорят этого еще недостаточно, потому что они сказали, что нужно приходить еще и завтра.