Книги, похожие на «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес», Алексей Гордовский

Здоровье и красивая фигура после 50

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Силовые тренировки для любителей

Основы силовой подготовки в спорте

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Фитнес. Секретные методики спецслужб

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Руководство по наращиванию мышечной массы

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы

Домашняя тренировка

Строим тело легко

Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки

Атлетическая гимнастика – практика строительства тела

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Анатомия плиометрики

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Автономный функциональный тренинг (АФТ)

План похудения 8 недель