© Александр Орлов, 2017
ISBN 978-5-4490-1864-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Лишний вес и ожирение – серьезная проблема для здоровья детей. И она имеет тревожную тенденцию – увеличиваться во многом из-за психологических причин.
К 2017 году число детей и подростков, страдающих ожирением, увеличилось до 124 миллионов. Еще 213 миллионов детей и подростков имеют лишний вес. Это в 10 раз выше, чем 40 лет назад, в 1975 году.
В России около 15% детей страдают от нарушений веса. Их последствия: повышенный риск развития диабета, болезней сердца и сосудов, некоторых видов рака.
При этом доказано, что ожирение можно предотвратить.
Родители – лучшие помощники сохранения здорового веса у своих детей, потому что:
Вы – модель для подражания
Вы контролируете доступ к большинству продуктов
Вы влияете на формирование пищевых привычек
Вы – защитники от негативного воздействия.
Прочитайте это компактное руководство и научитесь лучше справляться с современным вызовом здоровью вашего ребенка – лишним весом и ожирением.
Книга состоит из 5 частей – полных ответов на вопросы:
Каковы последствия лишнего веса для детей и подростков?
При чем здесь реклама?
Почему родители – лучшие помощники по преодолению лишнего веса и профилактике ожирения у детей?
Какие конкретные методы нужно использовать для получения положительного результата?
Как сохранять здоровый вес у ребенка и что для этого нужно делать?
Все материалы этого руководства основаны на ведущих разработках и одобренных рекомендациях:
Американской психологической ассоциации
Национального института сердца, легких и крови (США)
Центров по контролю и профилактике заболеваний (США)
и других авторитетных ресурсов.
Следуйте рекомендациям специалистов – будьте здоровы!
Бесплатный фрагмент закончился.