Цитата из книги «О самом главном с доктором Мясниковым»
О вреде переизбытка мяса в рационе уже сказано много, польза мяса тоже несомненна, но употреблять его надо умеренно! Я еще раз напоминаю, что "красное" мясо по всем медицинским стандартам положено есть не чаще трех раз в неделю. Другое дело - курица и другое "белое мясо" - телятина, индейка. Прекрасный источник белка - рыба, бобовые, соя, обезжиренные молочные продукты.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
20 января 2014Дата написания:
2013Объем:
261 стр. 69 иллюстрацийISBN:
978-5-699-65029-3Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
