Цитата из книги «Естественное очищение суставов и кожи по Малахову»
Очищение суставов от солей Для выполнения этих упражнений вам понадобится обычная скалка. • Сидя на стуле, начните двигать скалку подошвами, перекатывая ее от пальцев к пятке. При этом старайтесь оказывать на скалку некоторое давление. • Стоя, катайте скалку от пальцев к пятке, надавливая изо всех сил сначала подошвой одной ноги, а затем – другой. Это упражнение омолодит ноги. Выполняя его, вы проглаживаете каждый мускул, каждую косточку, каждый нерв и сухожилие. Делайте его подольше.
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
14 августа 2012Дата написания:
2010Объем:
130 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-4237-0011-9Правообладатель:
Питер
