Цитаты из книги «НЛП работает?! Объясняю с точки зрения нейрофизиологии. Простым языком, структурно, с примерами и без воды»

НЛП, в свою очередь, позволяет овладеть этим навыком осознанно. Для этого есть несколько приемов: • взгляд со стороны, • преграда, • кинестетическая помеха, • обсуждение, • счет.

С естественным и легким проявлением диссоциации мы часто встречаемся в повседневной жизни. Например, прямо сейчас вы можете обратить внимание и ощутить, как к вашему телу прилегает одежда. Возможно, некоторые ощутят легкое напряжение в плечах или шее и захотят расслабиться. А может, вы обратите внимание на то, как поднимается и опускается ваша грудная клетка, когда вы дышите.

Самый тяжелый, но тоже естественный вариант диссоциации – тот, который описывается в классической психологии. Это способ психологической защиты во время травмы. Когда во время травмирующих событий, невыносимого эмоционального или душевного переживания, экстремальных ситуаций, человек словно видит себя со стороны. Вплоть до субъективного «выхода из тела». Ему кажется, что события происходят не с ним.

Диссоциация – сохранение неизменного состояния вне зависимости от того, что человек видит, слышит, чувствует или думает.