Книга полностью из воды. Mindfulness – это очень хорошо, и так с начала и до конца. Ни одна техника не описана даже вкратце.
Объем 63 страницы
Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.
Книга полностью из воды. Mindfulness – это очень хорошо, и так с начала и до конца. Ни одна техника не описана даже вкратце.
Yuriy Gritsay Ваше сознание просто не смогло вынести полезное. А полезного здесь очень много!
Вопрос ума читателя
Оставьте отзыв
Отзывы
1