Объем 233 страницы
2021 год
Тень как ресурс
О книге
Психика человека состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение. Тень – это та ее область, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Мы даже не подозреваем о ее существовании, а встречаемся с ней только, когда она проявляется – в сложных ситуациях или в моменты сильного эмоционального напряжения. Тень – причина того, что мы раз за разом попадаем в одни и те же ситуации, хотя прилагаем максимум усилий, чтобы на этот раз точно стало иначе.
Эта книга для тех, кто готов заглянуть в себя, увидеть истинные причины своих неудач и избавиться от них.
Очень отталкивают в книге «нативные» продажи тренинга авторов. Как будто купил лид-магнит, где тебя уговаривают купить еще более дорогой продукт. Автовебинар в формате книги. Не ожидала. Неприятно такие эмоции получать от книги.
Не стоит внимания, какая-то помесь эзотерики, словоблудия и популярной психологии. Авторы (судя по прочитанному) давно и успешно в теме окучивания доверчивого населения. Даже удивлён, что такие книги выпускает теперь издательство МИФ. Не рекомендую.
Книга написана легко и доступно. Я делала все упражнения и узнала много нового и удивительного о себе. Рада что прошла её полностью и выявив и свои тени и своего стражника ( он оказался моим самым лучшим другом и спасителем, мудрым мужиком) увидела свои и негативные и позитивные переносы. После этого стала с большим понимание относиться к себе и к другим, стала намного проще и легче жить и вдруг узнала что ,то, « что я раньше как бы не могла» оказывается очень даже могу, прошла категоричность взглядов и появилась гибкость, которой мне так не хватало. Спасибо Вам огромное за вашу щедрость поделиться такими знаниями, желаю всем узнать об этой книге и тем самым лучше узнать себя!!!!! Главное я увидела и извлекла то самое « золото» из своей же собственной тени и почувствовала себя намного больше целостным человеком, мир и покой на душе, прошло чувство будто чего-то не достаёт. Ты в порядке и мир в порядке
Изначально отнеслась к этой книге с долей скептицизма. Как в книге можно проработать такой серьёзный вопрос? Но рекомендация пришла ещё раз. Осталась под впечатлением от открытий, которые приходили во время прочтения. Много примеров из практики открывают глаза на тебя самого, на те стороны личности, которые ты привык не замечать. Раньше была знакома с темой целостности и суб личностей, но в этой книге смогла конкретно разложить всё по полочкам. Очень интересная пища для размышлений.
Как в отзывах о книге у людей подгорает то :)
К этой книге надо быть готовым. Я уже лет десять интересуюсь тенью, читал и книги, которые упоминают авторы. Для меня матриал оказался очень полезным. То что раньше я видел только в теории проявилось на практике через истории людей. Поэтому если книга вам не понравилась, просто еще не время и внутреннее сопротивление слишком сильное.
Андрей Материал в книге хороший, но впаревание курса на каждой странице очень напрягает
Два волка. Притча индейцев чероки Старый чероки учил своего внука: – В каждом из нас идет борьба. Это ужасный бой между двумя волками. Один – черный – олицетворяет гнев, зависть, печаль, сожаление, жадность, высокомерие, жалость к себе, чувство вины, негодование, неполноценность, ложь, гордыню, превосходство и эго. Другой – белый – несет радость, мир, любовь, надежду, спокойствие, смирение, доброту, доброжелательность, сопереживание, щедрость, истину, сострадание и веру. Оба волка постоянно борются внутри каждого из нас. – Какой волк победит? – спросил внук. – Тот, которого ты кормишь! – ответил старый чероки. – Так какой же волк победит? – переспросил внук. Старый чероки ответил: – Если ты кормишь их правильно, они победят оба. Если я захочу кормить только белого волка, черный станет поджидать меня за каждым углом, он всегда будет голоден и зол и будет всегда сражаться с белым волком. Но когда я его признаю, он станет счастлив, и белый волк тоже счастлив, и все мы побеждаем. Потому что у черного волка есть много важных качеств – упорство, мужество, бесстрашие, воля и стратегическое мышление. Это то, что мне очень нужно время от времени, и то, чего не хватает белому волку. Зато белый волк умеет сострадать, заботиться, обладает силой и способностью распознавать то, что отвечает интересам всех. И белый волк нуждается в том, чтобы черный был на его стороне. Если кормить только одного из них, будет голодать другой, и тогда он станет неконтролируемым. И черное, и белое – часть чего-то большого, глубокого, и ты можешь слушать их голоса из глубины. Это и есть жизнь. Как ты решаешь взаимодействовать с противостоящими силами внутри себя, так ты и живешь. Моришь голодом или одного, или другого, или управляешь обоими вместе.
Это похоже на клавиатуру фортепиано. Каждый инструмент полноценен (мы получаем его с рождением). Но многие умудряются всю жизнь играть всего на двух-трех клавишах, пытаясь при этом создать гармоничную мелодию своей жизни. Очень важно в первую очередь увидеть картину целиком, осознать вектор исцеления: куда следует расшириться, какая часть недоступна.
Девушка, дочь ведьмы, символизирует душу, которая до поры до времени живет в бессознательном. Так и мы живем, не следуя зову души, а как нас научили короли и королевы. Но важно найти душу, вывести ее из лесов-болот, как бы сложно и опасно это ни было. А затем, сочетавшись с ней священным союзом, жить, уважая правила общежития, опираясь на собственную правду, следуя собственным желаниям и реализовывая их. Раскрывать свое предназначение, проживая свою единственную, уникальную жизнь.
Далеко не каждый задумывается над ключевыми вопросами: почему я работаю в этой сфере, занимаю свою должность; чем я руководствуюсь в своей деятельности; что меня побуждает; что меня мотивирует быть с людьми – желание управлять, помогать, развивать, стимулировать, наказывать? Ответы не столь очевидны, каковыми сначала кажутся. Пример. К нам на консультацию пришел мужчина среднего возраста. Запрос – коуч-сопровождение в достижении цели. Цель – стать министром. Разумеется, мы спросили, почему именно министром. Ответ был красивый и логичный: «Я вижу, сколько боли и несправедливости вокруг. Когда я стану министром, у меня появится достаточно власти, чтобы произвести серьезные изменения, в результате
Конечно, и слезы льются, особенно если теневая часть обиженная, отвергнутая, униженная, раздавленная, горюющая. Но это слезы того, что всегда рыдало внутри. Через потоки слез мы отогреваем себя, отпускаем свою боль, исцеляемся. Какая-то наша часть плачет, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы заручиться нашей поддержкой, защитой, любовью, благословением, чтобы избавиться от страданий прошлого
Отзывы, 26 отзывов26