Светлана Стрельникова

Недооценивать сон— просто глупо! Автор— замечательный специалист в сфере антивозрастной медицины и вообще талантливый специалист! Благодарю Светлану Стрельникову за её труд! И конечно спасибо ЛитРес)))

Ещё одна замечательная книга-инструкция Светланы Стрельниковой на этот раз об очевидном, но так многими из нас недооцененном – о необходимости здорового сна и о том, каим образом этот сон улучшить. На сегодняшний день многие из нас страдают от плохого качества сна и злоупотребляют поздним к нему отходом, а ведь это чревато серьёзными последствиями для здоровья. Если следовать простым и действенным советам в книге, то улучшится самочуствие и качество жизни в целом, не только сон.