Рус Дудник
235 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Рус Дудник (Сибирь, Иркутск):
- Специалист в области здоровья, более 30 лет увлечен ЗОЖ-практиками
- Обучался у военных врачей осознанному управлению здоровьем
- Занимался единоборствами и музыкой
- Служил оперативником в силовых структурах
- Автор книг в
Об авторе
Рус Дудник (Сибирь, Иркутск):
– Специалист в области здоровья, более 30 лет увлечен ЗОЖ-практиками
– Обучался у военных врачей осознанному управлению здоровьем
– Занимался единоборствами и музыкой
– Служил оперативником в силовых структурах
– Автор книг в жанре «нон-фикшн» и журнала «Сибирский ЗОЖ»
– Ведущий регулярного проекта «Сибирский Воркаут»
В своих книгах рассматривает темы питания, тренировок, оздоровления и саморазвития. Цель проектов – помочь взрослым людям сделать жизнь более здоровой и качественной. В соцсетях его можно найти по нику RusDudnik
