Рэйчел Карлтон Абрамс

3 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Цитаты

1. Покачайте бедрами вперед-назад. Для включения Крестцового насоса подтяните анус к копчику, одновременно качая бедрами вперед и выпрямляя спину. Затем качните бедрами назад и расслабьте свой анус.