О. Е. Игошина

Если нужно что-то сократить, То заранее расширь его. Если нужно что-то надорвать, То сначала подкрепи его. Если нужно что-то опустить, То сначала подними его. Если что-либо захочешь взять, То сначала уступи его. Никакой науки в этом нет. Мягкому и слабому порой Сильные проигрывают бой.

Вы знаете, что в природе, внутри всякой сложной системы, если что-то устойчиво продолжает существовать во времени, то это что-то должно непременно играть важную роль для системы. Иначе это что-то имело бы тенденцию к исчезновению. И здесь я задаюсь вопросом: какую роль могло бы играть или какую положительную функцию могло бы иметь ваше расстройство для такой натуральной сложной системы, какой является ваш организм?» И пациенту предлагается поразмыслить в течение недели об этой

Перцептивно-реактив→ ные модели Перцептивно-реактивная система , то есть та, часто встречающаяся и повторяющаяся модель, следуя которой страдающий расстройством человек реагирует в силу имеющихся самообманов, а не иных, – это одна из основных структур краткосрочной терапии, разработанная мною в сравнении с традиционными подходами с целью систематизировать и сделать более точной стратегическую модель. Двадцать лет назад это спровоцировало разногласие со всеми моими учител

«реальность – это не то, что с нами происходит, а то, что мы делаем с тем, что с нами происходит».