Серьезно практикую медитацию 3 года. Но после прочтения книги получил новые понимания своей практики. Очень много научных данных о медитации и объяснения сложных буддийских терминов на западный лад. Короче, советую :)
Реклама
Йонге Мингьюр Ринпоче
2,1Кподписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
«Ощущения тревожат нас в той степени, в какой мы им сопротивляемся», – уверен монах, духовный наставник, учитель тибетского буддизма Йонге Мингьюр Ринпоче.
Ринпоче родился в 1975 году в Непале. Его отец был мастером тибетского буддизма и главным наставником
Сначала популярные
У меня долгое время были проблемы с практикой медитации, несмотря на то, что к тому моменту я прочла несколько довольно популярных пособий на эту тему. Преимущество данного автора в том, что его объяснения очень просты. Одним предложением он объяснил суть медитации. И одним предложением объяснил, что я делала не так. Другие авторы раскрывали малозначимые для меня детали, но всегда упускали самую суть. Йонге Мингьюр Ринпоче также в целом практикует более человечные практики – вам не нужно изгибаться как змея для правильной позы при медитации или медитировать строго указанное время. Все его рекомендации в итоге более удобные и простые, как следствие – более эффективные
Отличные книги для того что бы понять, что буддизм это не религия а тренировка ума, которая нужна каждому. Для тех кто заинтересовался данной темой советую послушать лекции Лобсанг Тенпа которые есть как на ютюбе так и на литрес.
Очень любопытный опыт , советую прочитать. От себя могу добавить что медитировать по книгам бесполезное, а иногда и опасное дело. Практикую трансцедентальную медитацию, ищите живых учителей и медитируйте, всем удачи на пути))
Неплохое начало книги и много интересных деталей для тех кто практикует буддизм. Но паренек явно не из самых умных людей. Творит фигню за фигней, такое ощущение что смотришь эпизод Офиса. Хочется фэйспалмить и фэйспалмить.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оставить отзыв
Отзывы об авторе
5