Серьезно практикую медитацию 3 года. Но после прочтения книги получил новые понимания своей практики. Очень много научных данных о медитации и объяснения сложных буддийских терминов на западный лад. Короче, советую :)
Серьезно практикую медитацию 3 года. Но после прочтения книги получил новые понимания своей практики. Очень много научных данных о медитации и объяснения сложных буддийских терминов на западный лад. Короче, советую :)
У меня долгое время были проблемы с практикой медитации, несмотря на то, что к тому моменту я прочла несколько довольно популярных пособий на эту тему. Преимущество данного автора в том, что его объяснения очень просты. Одним предложением он объяснил суть медитации. И одним предложением объяснил, что я делала не так. Другие авторы раскрывали малозначимые для меня детали, но всегда упускали самую суть. Йонге Мингьюр Ринпоче также в целом практикует более человечные практики – вам не нужно изгибаться как змея для правильной позы при медитации или медитировать строго указанное время. Все его рекомендации в итоге более удобные и простые, как следствие – более эффективные
Отличные книги для того что бы понять, что буддизм это не религия а тренировка ума, которая нужна каждому. Для тех кто заинтересовался данной темой советую послушать лекции Лобсанг Тенпа которые есть как на ютюбе так и на литрес.
Очень любопытный опыт , советую прочитать. От себя могу добавить что медитировать по книгам бесполезное, а иногда и опасное дело. Практикую трансцедентальную медитацию, ищите живых учителей и медитируйте, всем удачи на пути))
Неплохое начало книги и много интересных деталей для тех кто практикует буддизм. Но паренек явно не из самых умных людей. Творит фигню за фигней, такое ощущение что смотришь эпизод Офиса. Хочется фэйспалмить и фэйспалмить.
Оставьте отзыв
...если люди делают или говорят нечто обидное, это значит, что они не чувствуют себя защищенными и счастливыми.
Наши реакции зависят от наших субъективных и основанных на крайне ограниченном понимании реальности проекций. То, как мы реагируем на старение и смерть, землетрясения и наводнения, зависит от того, насколько мы принимаем вещи, находящиеся вне нашей власти. Все живые существа сталкиваются с препятствиями. Однако негативность возникает из отношения, предубеждения и сопротивления, а не самих препятствий.
— В Тибете, — сказал он, — полно длинных и пустынных дорог, особенно в горах, где жильё встречается редко. Путешествие обычно опасно, потому что там почти всегда есть разбойники, скрывающиеся в пещерах или за скалами, расположенными по сторонам дороги, и подстерегающие путников, чтобы напасть даже на самых бдительных из них. Но что остаётся делать людям? Чтобы попасть из одного места в другое, им приходится пользоваться этими дорогами. Конечно, они могут путешествовать группами, и, если группа достаточно велика, возможно, разбойники не нападут. Но так бывает не всегда, поскольку разбойники понимают, что чем больше людей, тем больше добра у них можно отнять. Иногда люди пытаются защититься, нанимая телохранителей. Но и это не всегда помогает.— Почему же? — спросил я.Он засмеялся:— Разбойники всегда более свирепы, и оружие у них лучше. Кроме того, если разыгрывается сражение, больше вероятности, что будут ранены именно мирные люди.Его глаза закрылись, голова поникла, и я подумал, что он, наверное, заснул. Но, не успел я придумать, как его разбудить, он открыл глаза и продолжил.— Умные путешественники, когда на них нападают разбойники, заключают с ними сделку. «Почему бы нам не нанять вас в телохранители? Мы можем заплатить вам что-то сейчас, и заплатим ещё, когда достигнем конца пути. Так между нами не будет никаких сражений, никто не пострадает, а вы получите от нас больше, чем если бы просто ограбили нас на дороге. Это менее опасно для вас, потому что никто не станет выслеживать вас в горах, и это менее опасно для нас, потому что вы сильнее и лучше вооружены, чем любая охрана, которую мы могли бы нанять. И если вы обеспечите нам безопасность на дороге, мы сможем рекомендовать вас другим, и вскоре вы будете зарабатывать больше, чем могли мечтать добыть грабежами. У вас будет хороший дом, возможность обзавестись семьёй. Вам не надо будет прятаться по пещерам, мёрзнуть зимой и мучиться от зноя летом. Всем будет только лучше».
Отзывы об авторе
5