Марина Бондаренко

Проведи мысленно вертикаль от стоп до солнечного сплетения и дай ей импульс стремиться вверх в область сердца и выше. Соединись с Небом и прими от него ответный поток. Ощути, как в тебя одновременно заходят потоки от Земли и от Неба, как они встречаются в груди, в четвертом центре, образуют вихрь, перемешиваются, гармонизируются в единении. Двигайся всем телом и «звучи» из области сердца.