Марина Маршенкулова (Амара)

Если каждый день мы будем выделять время на то,

чтобы побыть в безмятежной среде, прогуляться на природе или даже просто посмотреть на цветы или небо, тогда эта красота проникнет в нас и подпитает нашу любовь и радость.

Осознайте свои страхи. Перестаньте с ними воевать и попробуйте подружиться. Например, страх перед начальником вполне может быть обращен в мудрость просто пониманием того, что носителем власти является не он сам, а занимаемое им кресло. Фактически влиятельной фигурой является не президент или генеральный директор, а его должность.

«Вдыхая, я успокаиваю свое тело. Выдыхая, я улыбаюсь», – мы повторяем это три раза. Мы можем восстановить себя полностью после таких трех вдохов и выдохов.

бует перемен. На удивление, мне часто попадаются подобные пары. И если эти люди вместе, они однозначно учат друг друга быть периодически более гибкими и стабильными. Стоит на это взглянуть. Мне очень нравятся злодеи, потому что есть нечто привлекательное в человеке, преданном идее, – у них есть план, идеология, пусть и извращенная.