Услышал первый раз об этом методе уже много лет назад. Был молод и отнёсся к информации несерьёзно. Прошло время, пришла старость, а вместе с ней и сопутствующие болезни. Вспомнил про дыхательную гимнастику Бутейко. Нашёл книгу и стал изучать что да как. Вчитываться и понимать одновременно по началу трудновато. Пришлось перечитать по второму разу. Вот тут наконец и пришло понимание. Книга ценна тем, что автором является сам К.Бутейко. Это не чей то пересказ, а прямой разговор с автором методики.
Отзывы об авторе
2