Клаудия Азула Альтушер

Клаудия Азула Альтушер – современная американская писательница, блогер, популярная преподавательница йоги.

Краткая информация

Клаудия Азула Альтушер известна, прежде всего, как активный популяризатор йоги. Она училась в Исследовательском институте Аштанга Йоги в Майсоре, Индия, в 2008, 2011 и 2012 году. Кроме того, женщина проходила двухсотчасовое обучение в Yoga Thailand в 2009 году. Она ежедневно практикует асаны, пранаяму, а также изучает тексты йоги.

Клаудия Азула Альтушер ведет популярный подкаст, где очень откровенно разговаривает с выдающимися учителями йоги, а также людьми, которые практикуют не менее двадцати лет. Она преподает так называемую «портативную йогу», которой можно заниматься где угодно. Альтушер ратует за то, чтобы решать с помощью йоги конкретные проблемы.

Блогер периодически публикует статьи в изданиях The New York Observer, Yoga Matra + Health, Thought Catalog, Positively Positive и Mind Body Green.

Как писательница она известна, в том числе, и благодаря их с супругом книге «Учитесь говорить „нет“». Это издание поднимает актуальную тему, ведь очень многие люди боятся, стесняются или просто не могут отказывать другим. Годами мирясь с неприемлемыми просьбами, нездоровыми отношениями и обременительными обязанностями мы закрываем двери возможностям, благополучию и любви. Джеймс с Клаудия рассказывают множество истории из реальной жизни, дают практические задания, которые помогут научиться говорить «нет» и чувствовать себя хорошо.

Следующую книгу Клаудия Азула Альтушер написала в одиночку – это издание называется Become An Idea Machine. К сожалению, на русском языке книга пока не издана.