И. С. Пигулевская
Популярные книги
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Оставьте отзыв
Цитаты
Психологическая помощь при стрессе и депрессии Выше уже было сказано, что сильный или длительный стресс, если его не прекратить, вызывает сильную депрессию. Слабый стресс заканчивается слабой депрессией. Сильные расстройства требуют обязательной врачебной помощи, не сильные человек обычно может преодолеть сам. И конечно, первое, на что следует обратить внимание: на душевное равновесие, на создание положительного психологического микроклимата.
. Чистая водопроводная вода оставляет разводы на поверхности. Чтобы этого избежать, необходимо ее нейтрализовать. Для этого используют слабый раствор столового уксуса. Самым простым, дешевым и распространенным способом помыть ламинированный пол без применения профессиональной химии является использование прозрачного столового уксуса. На ведро горячей воды (10 л) добавляют 200 мл 3–9 %-ного белого уксуса. Второй раз проходить простой водой не нужно. Уксус обладает дезинфицирующими
Кроме того, хлорид кальция – знакомая всем нам поваренная соль, всегда дополняет сычужный элемент.
Вновь обретенный мир всего блаженней.
ему контакт с мамой кожа к коже: минимум одежды на вас и на малыше, больше родного
Медок получил название от латинского выражения «medio aquae» – «между водами», то есть между устьем Жиронды и Атлантическим океаном. Эти массы воды регулируют погоду и обеспечивают микроклимат, отлично подходящий для виноградарства. Благодаря влиянию Гольфстрима зима в Медоке обычно бывает умеренно-прохладной, лето теплым, осень длинной и солнечной. Район защищен от западных и северо-западных ветров сплошной прибрежной полосой сосновых лесов, расположенной почти параллельно границе Медока.
Дыхательная гимнастика для головного мозга Нормальное снабжение мозга кислородом зависит от нескольких факторов. Большое значение имеет воздух, которым человек дышит. Но даже большое количество вдыхаемого кислорода не всегда поступает в мозг. Это случается из-за сужения просвета сосудов, их спазмов, снижения тонуса. Причиной такого состояния могут быть неправильное питание, стрессы, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, некоторые болезни. Различные патологии шейного отдела позвоночника тоже могут нарушать кровоснабжение мозга. Причем при многих заболеваниях обычные упражнения противопоказаны. В этих случаях применяется дыхательная гимнастика для сосудов головного мозга и шеи. Она помогает улучшить кровоснабжение мозга и расширить сосуды. Помогают такие упражнения при атеросклерозе, повышенном давлении, вегето-сосудистой или нейроциркуляторной дистонии. Такие упражнения призваны улучшить снабжение мозга кислородом и укрепить сосуды. Основ
