Фирейдон Батмангхелидж

Чечевица и зеленые бобы особенно полезны, поскольку содержат большое количество аминокислот – около 28 процентов белков, 72 процента сложных углеводов и никаких масел. Эти продукты – идеальное хранилище аминокислот в соразмерных количествах. Сахарный инсулинонезависимый диабет рекомендуется лечить увеличением ежедневного потребления воды, а также выполнением физических упражнений и соблюдением диеты; все это обеспечит необходимый аминокислотный баланс для восстановления тканей. Не следует забывать и о соли. Диабет – наглядный пример вреда, приносимого обезвоживанием и сказывающегося на потомстве. Несмотря на то что вначале диабет развивается у взрослых людей и, как правило, является обратимым, более серьезная

Вода - это самый главный элемент, связывающий воедино функции всех структур, которые превращают человека в полноценную единицу "зависимой от воды" жизни на земле.

● Стакан воды перед едой также поможет заставить симпатическую нервную систему секретировать адреналин и норадреналин минимум в течение 2 часов. Такое непосредственное воздействие воды принудительно активизирует гормоночувствительную липазу, заставляет ее расщеплять жиры и получать энергию, необходимую для повышения физической активности организма. Благодаря этому процессу вода способна на короткое время подавлять ощущение голода.

Это «Полный иллюстрированный справочник по витаминам и минералам» Денизы Мортимер (Denise Mortimer, The Complete Illustrated Guide to