Эльмира Кириллова
8 подписчиковОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Магистр МГУ им. Ломоносова, автор книги и методики NeuroEnglish, ACCA, эксперт по финансовой лексике, провела более 700 тренингов для сотрудников Сбербанка, более 200 тренингов для профессиональных участников рынка ценных бумаг, сертифицированный коуч.
Цитаты
Также учеными было доказано, что сон в первую половину ночи помогает переместить информацию в долгосрочную память, так как именно в этом периоде сон характеризуется очень медленными мозговыми волнами (NREM), которые способствуют переносу данных из гиппокампа (краткосрочного хранения) в долгосрочное хранение.