Александра Ситнова

объем смеси. После 9 месяцев грудное молоко и смесь уже не могут покрыть все потребности малыша, и именно этот возраст является критическим возрастом для начала прикорма. В возрасте 9–10 месяцев прикорм обычно составляет около 20–30 % рациона ребенка. В возрасте 10–12 месяцев – до 50 % питания. В возрасте старше года прикорм становится основным питанием ребенка, грудное молоко и смесь покрывают 30–40 % потребностей ребенка в энергии.

числу таких продуктов относятся: цитрусовые, орехи, клубника, экзотические фрукты (в том числе киви, ананас), помидоры (любого цвета), соя, малина, виноград, арбуз, гранат, дыня, травы и специи