Цитаты из аудиокниги «Как пережить развод и стать счастливой. Женские истории в кабинете психолога»

– Я подумала, что вы могли таким способом запрятать свои страдания в глубине души, не давая ей права поболеть и исцелиться. Запертые чувства периодами напоминают о себе, когда вы испытываете печаль и сожаление, но вы держите их под контролем.

Стресс в связи с изменой и разводом также является весомым поводом для паники. Как и негативные чувства, которые вы носите в себе, не давая им выхода наружу.

На минуту в нашем диалоге возникла пауза. Было заметно, что женщина находится под впечатлением от внезапного озарения. Она задумчиво смотрела в окно, изредка кивая головой, очевидно, перебирая в мыслях сложившуюся ситуацию.

Доктор измеряет давление, осматривает, убеждает, что все показатели в норме. Я даже прошла медицинское обследование. Врачи говорят, что по их части я здорова, и советуют идти к психологу.

– Диана, я сочувствую вам. Примите мою поддержку. Вы столкнулись с огромным потрясением. Близкий человек вас предал, не оправдал надежд, растоптал ваши чувства. Это очень больно, я понимаю.

Я старалась быть примерной женой: готовила, убирала беспорядок, стирала, мыла. К тому моменту я уже окончила вуз и устроилась на работу, где было много сотрудников-мужчин, оказывавших мне знаки внимания.

За три сессии, конечно, всех проблем не решить и стойкий результат не получить. Наша с вами работа, прежде всего, нацелена на то, чтобы вы научились справляться с ситуацией самостоятельно, находя силы внутри.

– Он снова вернулся в мою жизнь. Звонит, пишет сообщения и просит начать все с чистого листа. Не знаю, что делать, поэтому я не дождалась завтрашнего дня.

– Еще один важный момент, который следует проговорить. Вам действительно стоит прислушаться к рекомендации врача скорой помощи и посетить психиатра.

– Я думаю, счастливые моменты можно увидеть во всем. Это зависит от восприятия. К примеру, сегодня утром я выглянула в окно и увидела пролетающую мимо птицу. Я подумала, она свободна и независима, и на мгновение идентифицировалась с ней.