Аудиокниги, похожие на «Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах», Тара Брах

Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда

Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Медитации к книге «Радикальное сострадание»

Истинное прибежище. Медитации для трудных времен

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Осознанная эмпатия и развитие сострадания

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Медитации благодарности

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1

Осознанность. Искусство жить в моменте. Спокойствие и радость каждый день

Истинное Я. Превращение повседневного опыта в духовный путь

Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»

Пять направляемых медитаций

На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

Книга надежды. Книга духовного роста, или Высвобождение души. Лууле Виилма. Любовь лечит тело: самый полный путеводитель по методу Лууле Виилмы

Йога-нидра для всех. Руководство для самостоятельной практики глубокого расслабления и снятия стресса

Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое

Практика радости. Как ходить осознанно

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Ключевые идеи книги: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн

Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

Осознанное сострадание

Как любить осознанно