Цитаты из аудиокниги «Границы личности в отношениях и коммуникации»

«Жизнь сама по себе – это чистый холст; она становится тем, что вы нарисуете на нем. В этой свободе – ваше величие. Это один из величайших даров. Вы должны сами создать себя, быть самосозидающими. Запомните: ответственны вы – только вы, и никто другой». Ошо

события и люди, которых мы встречаем, зачем-то нам нужны. У всего происходящего есть смысл. Даже те, кто обижает, делает больно, нужны для того, чтобы показать, что в этом месте у нас плохая граница, ее надо устанавливать. Помните про дом с участком? Так вот. Представьте, что в вашем за

«Здоровье» (целостность, прочность) психологических границ определяется тем, насколько мы не подвержены влиянию окружающих, насколько мы умеем сохранять себя, свое настроение, эмоциональное состояние при взаимодействии с другими людьми.

бессознательно транслируем другому человеку о том, как с нами можно себя вести. Психологические границы личности определяют, где внутри нас находятся слова «Стоп! Со мной так нельзя!». Этот «стоп» – внутренний. Он передается не только словами, но и действиями.

Ребенок, которого постоянно сравнивают и оценивают, привыкает, что есть кто-то, кто является ориентиром и образцом. Во-первых, такой подход полностью убивает индивидуальность, а во-вторых, встраивает чувство неполноценности: «Раз есть кто-то лучше, значит, я недостаточно хорош».

бессознательно транслируем другому человеку о том, как с нами можно себя вести

Наши чувства – это наша ответственность. Выбор партнера – это наша ответственность. Наша жизнь и все, что в ней происходит – это тоже исключительно наша ответственность.

– сложно отказывать, боится обидеть или быть неудобным;