Аудиокниги, похожие на «Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар», Smart Reading

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. Тара Брах. Саммари

Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

Ключевые идеи книги: Препятствие становится путем. Как превратить испытания в триумф. Райан Холидей

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Инфографика по книге: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Ключевые идеи книги: Новая позитивная психология. Мартин Селигман

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари

Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений. Джон Хэммонд, Ральф Кини, Говард Райффа. Саммари

От силы к силе. Обретение успеха, счастья и глубокой цели во второй половине жизни. Артур Брукс. Саммари

Ключевые идеи книги: Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника. Сьюзен Джефферс

Пройти без очереди. Правило 10 тысяч экспериментов и другие неочевидные способы достигать своих целей. Джеймс Альтушер. Саммари

Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн

Ключевые идеи книги: Научиться быть счастливым. Тал Бен-Шахар

Правило пяти секунд. Открой в себе решимость изменить свою жизнь, карьеру и уверенность в себе. Мотивация

Инфографика по книге: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления