Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью