Длительность книги 13 мин.
2019 год
14. Спецвыпуск. Как влияет медитация на продуктивность?
О книге
14 выпуск подкаста ПРОДУКТИВНЫЙ РОМАН. Специальный выпуск о том, как влияет медитация на продуктивность?
Жанры и теги
Странно, когда человек говорит о пользе медитации, когда сам медитирует 1-2 раза в год… значительный эффект от медитации приходит от продолжительного времени практики. Всё ясно в общем.
nadzjeja.b, у вас получается медитировать регулярно? У меня нет, но мне даже 1 раз в год полезно и помогает.
Ни о чем. Ответа на заголовок я так и не услышала. Просто рассказ что человек 2 раза в жизни, раз в год выезжал на 10-ти дневный молчаливый ритрит с медитацией, где его еще и кормили. И 1 фраза, что наверное, люди которые практикуют медитацию каждый день по 10-20 минут каждый день – продуктивнее. Всё. Больше ничего не сказано.
Елена Аленичева, спасибо за отзыв! Практикуете медитацию?
Отзывы, 2 отзыва2