Основной контент книги Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 4 ч. 14 мин.

2023 год

16+

Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг

Аудио
синхронизировано с текстом
5,0
130 оценок
399 ₽
249 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 24,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Вы чувствуете, что на самом деле не достойны своих достижений и успехов? Что вы еще не достаточно много знаете и нужно еще поучиться? Что вас вот-вот «разоблачат» как самозванца в вашей должности или в роли уважаемого человека? Вы не одиноки в этом ощущении. До 70% людей в той или иной степени испытывали его. Это и есть так называемый «синдром самозванца».В этой книге психолог Николай Волк подробно рассказывает об истоках и проявлениях синдрома самозванца. О том, как он формируется и почему так широко распространен в... 

Другие версии

1 книга от 249 ₽
Смотреть все отзывы

Слабовата. Не понимаю, почему были такие хорошие отзывы. Если человек не верит в себя, то дневник достижений ему особо не поможет. Нужны более серьезные методы работы. Например, трансформационный коучинг. Работа с профессионалами нужна. Книга третий глаз не открыла, увы. Пару моментов для себя выписала, но не более

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Одна моя подруга, менеджер в крупной компании, страдала от этого синдрома. Когда ей нужно было провести важную презентацию, она за 2 недели до этого переставала нормально есть и спать. Целыми днями репетировала выступление, хотя и без того отлично знала материал. Ее мучила мысль: Сейчас я ошибусь, и все поймут, какая я бездарность.

Ведь, как мы выяснили, этот синдром во многом основан на необъективном восприятии человеком своих способностей и личностных качеств. Он считает себя хуже, чем есть на самом деле. Поэтому коррекция самооценки – ключевая составляющая лечения. Давайте для начала разберемся, что же такое самооценка и как она формируется. Самооценка – это эмоционально-оценочное отношение человека к самому себе. Это то, как мы в целом оцениваем и воспринимаем себя и свои качества. Самооценка складывается в детстве и ю

Как раз заниженная самооценка и лежит в основе синдрома самозванца. Человек считает себя хуже, чем есть на самом деле. Он недооценивает свои таланты и способности, сомневается в праве занимать высокое положение. Поэтому прежде всего, очень полезно провести подробный самоанализ – выделить сильные и слабые стороны своей личности и деятельности. Для этого отлично подходит методика SWOT, популярная в бизнесе. SWOT расшифровывается как Strengths (сильные стороны), Weaknesses (слабости), Opportunities

Давайте подробнее разберем, как можно конструктивно работать со своими ошибками. Во-первых

Аудиокнига Николая Волка «Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
25 декабря 2023
Дата написания:
2023
Длительность:
4 ч. 14 мин. 04 сек.
ISBN:
978-5-535-55754-0
Правообладатели:
ЛитРес: чтец, Загацкий Константин, Автор
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 110 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 126 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 130 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 156 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 108 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 151 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 138 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 116 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 161 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 88 оценок
Фрагмент
1x