Сама методика состоит из двух частей. Первая – непосредственно авторская, вторая представляет собой описание гимнастики. Действенная ли методика – знаю, что да, потому что озвученная автором гимнастика не является его разработкой, последователи относят ее возникновение ко временам Древнего Египта. Про нее действительно много положительных отзывов и в плане похудения, и в плане оздоровления. Стала сама заниматься – мне понравилось состояние, легкость. Но про эту гимнастику я и раньше знала. Насчет непосредственно авторской части – мне она показалась заурядной. Советую тем,кто не искушен подобными методиками, кому нужна готовая схема, чтобы не выискивать в разных источниках действенные механизмы. Того, кто знает столько, что впору самому книги писать-разочарует. Тем не менее, заявленного секрета там никакого нет.
Для меня книга полезная, рекомендую. Я вообще советую любой метод пробовать на себе, но гипноз дело полезное… Гипноз это работа с подсознанием, а это всегда результативно. Для тех кто сомневается попробуйте Бронникову «интуитвное питание» и для ленивых быстрое но действенное «бодифлекс» (тренера автора выберите сами, мне понравились Шпак и Копман). Удачи на пути к стройности.
Очень ценная книга. Как специалист. занимающегося психотерапией и гипнозом, считаю эту книгу полезной множеству читателей.
Многое можно узнать интересного. Очень познавательная книга,действенная и результативная, результат на лицо. Гимнастика упражнения не сложные,все доступно расписано
эффект моментальный после первого же занятия,ничего сложного,а 7 потов сошло!я довольна,что нашла эту книгу,спасибо автору!
Книга для людей явно поддающихся гипнозу, прослушала всю кгигу, воздействия ноль, сложно создать фантом в своем воображении. Видимо книга на особого слушателя.
Отзывы на аудиокнигу «Гипноз: похудение без диет. Секретная методика «Красных ласточек»», 6 отзывов