Книга актуальна для меня. Осознанность помогает стать проактивным, то есть уходить от реактивности на любой внешний стимул. Текст сложный, но очень полезный в работе со своим фокусом внимания и эмоциями.
Чтец правильными паузами и интонациями помогает в восприятии текста!
Отзывы на аудиокнигу «Процесс присутствия»