Цитаты из аудиокниги «Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике»

Когда мы не следуем своим ценностям – например, выбираем компьютерные игры, хотя считаем, что у нас в приоритете труд и карьерные амбиции, – наши мысли и убеждения расходятся с нашими действиями и эмоциями. А пытаясь искусственно соединить одно с другим, мы создаем у себя ложные представления и о самих себе, и о мире вокруг

ПОЛЯРИЗОВАННОЕ МЫШЛЕНИЕ ( «ВСЕ ИЛИ НИЧЕГО») Это убежденность в том, что все на свете либо черное, либо белое и что для всего есть лишь два объяснения. Например, человек либо замечательный друг, либо кусок дерьма. Рабочий проект либо гениальный, либо дебильный. Все окружающие вас либо обожают и только о вас и думают, либо ненавидят и хотят прибить.

В СВОЕЙ ЖИЗНИ Я СХОДИЛ С УМА ИЗ-ЗА МНОЖЕСТВА ВЕЩЕЙ. НО И ПЛЕВАЛ НА МНОГОЕ… И КАК РАЗ ТО, НА ЧТО Я НАПЛЕВАЛ , РЕШИЛО ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ.

Сосредоточьтесь на том, что можете контролировать. И пошлите подальше все остальное.

Люди воспринимают свои эмоции как цель , вместо того чтобы использовать их как средство для обретения цели .